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来源:国外网站推荐 收录时间:2017-04-25

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什么是健康的生活方式呢?它是指有益于健康习惯化的行为方式,包括:合理膳食、适量运动、调节心态、充足睡眠等。世界卫生组织研究证明,人类健康1%取决于遗传,10%取决于社会条件,8%取决于医疗条件,7%取决于自然条件,而60%取决于人们日常的生活方式 —— 数据来源世界卫生组织 (1988年)。

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