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成年后还能再长高吗?只要你的这个东西给力,年龄不是问题

2019-05-09 来源:国外网站推荐 - 由[国外网站大全]整理 13

很多人对自己的身高不满意,但是有什么可以弥补的吗?有些人声称,良好的营养或特殊的运动,可以使你成年后身高还能继续增加?是真的吗?

成年后还能再长高吗?只要你的这个东西给力,年龄不是问题

到底是什么决定你的身高?

想要知道如何在成年后长高,就要知道人是如何长高的。

人体是由206块骨头支撑起来的,人的身高,实际就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。

不要问为啥不把上肢的长度也算进来,量身高时不可以把人拆开量。

头骨:人的头骨在 1 岁左右就发育完全了

脊柱:虽然脊柱长度对于身高至关重要,但是脊柱的生长周期较长,增长缓慢,也不能指望;

下肢:下肢发育快,增长时间较集中,是身高变化的最主要决定因素。

所以说,要想长高,就要看一个人的下肢,给不给面子了。

下肢的长度则由大腿和小腿的「长骨」决定。

长骨由软骨「骨化」变成坚硬的骨质而成。长骨的两端叫「骨骺(hou,第二声)」,中间长长的一段叫「骨干」。人出生以后,具有增殖能力的软骨只剩下薄薄的一层,位于骨骺与骨干之间,称为「骺板」或「生长板」,也叫「骨骺线」。

这个东西就是长高的关键。

在长骨成熟以前,骺板不断地向着骨干生长和骨化,使长骨不断加长;长骨成熟后,骺板活动停止,自身完全骨化,称为「干骺愈合」,也就是人们常说的「骨骺闭合」。

骨骺闭合后,长骨便不再生长,人也就没法长高了。

任何想促进长高的方法,都只有在骨骺未闭合时才可能有效果。骨骺一旦闭合,那长高的大门就基本向你关闭了。无论怎么弄,都没什么希望了。

那问题又来了。如何才能知道自己的骨骺有没有闭合呢?

闭合前的骺板是一条透亮的区带,而闭合后透亮区消失,与旁边的骨骺融为一体,如果看到透亮,那恭喜你,还有长高的可能;

所以,能否长高和是否成年没有绝对的对应关系,只和骨骺是否闭合有对应关系。很多人在成年后依旧可以长身高,就是充分利用了成年后骨骺未闭合那几年的时间。

你要拿自己的身高怎么办?

如果你是一个对你的身高不满意的成年人,以下是你可以尝试的一些事情:

●保持良好的姿态 : 昂首挺胸绝对会比驼背邋遢的高。

●尝试高跟鞋或增高鞋垫 :选用高跟鞋鞋或增高鞋垫来添加几英寸的高度。

●尝试增肌 : 如果你觉得自己个头矮的话,举重和增肌可以让你更强壮和自信。

虽然这些简单的策略可能会有所帮助,但有些人会采取更极端的措施,比如医疗或手术:其中一些手段涉及延长小腿的骨头。

然而,由于这些手术具有危险性并且非常昂贵,许多人并没有选择如此激烈的措施,有些国家甚至禁止这些手术。

身高并不是一切。

尽管你可能无法像你希望的那样增加你的身高,但无论你的身高如何,你都可以成为一个快乐而成功的人~


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